こんにちは。つるけらです。(@tsurubodoge)
「ボ育て」という言葉を聞いたことありますか？
ボ育てとは「ボードゲーム子育て」の略で、ざっくり説明すると子供と一緒にボードゲームで遊び、それを通して子供の成長を促していくそうです。
親子いっしょに楽しめるのは良いことです。
ボ育てとはまた違いますが、ボードゲームが老人ホームでも活用されている事例がありました。認知症防止の効果が望めるそう。
つまり、世間ではボードゲームをすることで脳に良い影響を与えると認識されているようです。
ボドゲをプレイする→頭が良くなるみたいな感じ。
実際ボドゲをやっていると脳の普段使っていない部分が働いてる気がして、頭が良くなる感じがします。
ここでひとつ疑問。
「本当にボードゲームで頭が良くなるの？？」
デジタルゲームはやりすぎると頭が悪くなるってよく言われてますよね。
アナログとは言え同じゲームの名がつくボードゲームで頭が良くなるのでしょうか？
ということで検証していきます！
あくまでいち素人の検証なので参考程度に
今回の検証方法
周りに小さい子供やお年寄りがいないので、わたし自身を対象に検証します。
検証方法として
- 普通に脳年齢測定をおこない結果をみる
- ボードゲームをプレイし、そのあと脳年齢測定をおこない結果をみる
この2パターンを比較します。
より正確に結果を出すため
- 1と2は日を空ける（測定自体に慣れるのを防ぐため）
- 前日は午前0時に寝て、当日は午前6時に起きる
- 起床後4時間経ってからにおこなう（脳が完全に起きるまで4時間かかると言われているため）
- 朝は両日同じものを食べる（今回はミックスナッツ）
この4つを条件にします。
とにかくボードゲームをするしない以外に何も影響がないよう徹底しました。
ボードゲームをプレイしない脳トレ
まずはボードゲームをせず、普通にやっていきます。
今回使用するのは「みんなの脳トレ～脳年齢がわかる脳トレ～」というアプリです。
- 観察力
- 記憶力
- 判断力
- 直観力
- 計算力
- 反応力
の6項目を計測していき採点、点数に応じた脳年齢が出てきます。
2回おこなってより高得点なものを参考にします。
採点結果がこちら！
思ってたよりも若くてびっくり。
27歳と結果が出たので、今回の検証はこちらをベースにします。
ボードゲームプレイ後の脳トレ
お次にボードゲームをプレイし、その後脳トレをおこないます。
今回の検証で使うのは、最近イチオシの『ファイユーム』
ソロモードにて高得点を目指します。
それではスタート！
ということでファイユームが終わりました！（2時間半かかった）
結果は368点。まずまずです。
はじめてファイユームをソロでやりましたが、いつもとはまた違う楽しさがありますね。
ソロは自分のやりたいことができるので、あとはいかに効率よく得点できるかのゲームです。
ファイユームの感想は一旦置いといて、プレイ後すぐさま脳トレアプリを起動します。
かなり長時間ゲームをやっていたので疲労感がありますが、なぜか頭はスッキリしてる不思議な感覚。
気になる結果は
22歳！5歳若返った！？
いやー、この結果は普通にびっくりしました。
たしかに前回と比べて、頭が冴えてスムーズに問題が解けた気がします。
あと前回低かった判断力が大幅に伸びてますね。ボードゲームとなにか関係性があるのかな？
とにかく、ボードゲームをすることで脳に何らかのいい影響があると分かりました。
まとめ
今回の結果から考えると、ボードゲームをすることで脳になんらかの良い影響をもたらすことが分かりました。
継続的にすることでより効果が見込めそうです。
ボードゲームはつねに頭を動かしてプレイするのでそれが要因でしょう。
脳は筋肉と同じで、使わないとどんどん弱くなっていくと言われてますしね。
もちろん普通に勉強するのも大切ですが、楽しみながら頭もよくなる点ではボドゲは子育てにかなり効果的です。
「ボ育て」を考えているなら、ぜひ今回の結果を参考にしてください！
それではノシ
